喝咖啡减肥的注意事项！

　　咖啡，是很多人的爱，咖啡的种类也很多，不同的咖啡种类，里面的咖啡糖类也是不同的，很多人喝咖啡都是听说咖啡具有减肥的作用，希望通过喝咖啡来减肥，西安减肥的专家说，想要减肥，那么就要知道什么咖啡才具有减肥作用，下面我们就由西安减肥的专家为我们介绍一下咖啡减肥需要注意的几个注意事项！

　　1、黑咖啡是减肥的佳选择

　　咖啡的确具有减肥的功效，不过喝咖啡减肥好选择黑咖啡。因为黑咖啡的热量比较低，可以地分解脂肪。并且黑咖啡还能清除体内堆积的毒素，对于消除身体水肿也有很好的帮助，不过记得是不加糖的黑咖啡哦！

　　2、咖啡减肥是无糖的咖啡

　　选择咖啡减肥就要是无糖的咖啡，因为现在市场上有很多咖啡都是速溶包，里面含有大量的糖。而加糖的咖啡不仅无法达到减肥的效果，还会让人越喝越胖。并且加糖的咖啡可以让血糖升高，阻碍脂肪的燃烧。

　　3、喝热咖啡更减肥

　　现在天气寒冷，喝一杯热咖啡别提多舒服了，上班族喝热咖啡不仅提神醒脑，而且还有很好的减肥功效。热咖啡可以肠胃分泌胃酸，防止脂肪在体内的堆积，帮助消耗体内的热量，因此减肥好还是喝热咖啡。

　　4、自己煮咖啡更瘦身

　　如果有条件的话，美眉们不妨自己煮咖啡吧！因此自己煮咖啡可以留下咖啡渣，而咖啡渣也是减肥的好帮手哦！用咖啡渣按摩身体可以加速身体脂肪的分解，血液循环，还能够紧致肌肤，让肌肤快速消除水肿，减肥的同时还能美体，真是一举双得呢！

　　以上就是西安减肥专家可丽可心为你提供的新减肥资讯，如果你还有任何肥胖困扰请随时致电可丽可心减肥顾问：400-8866-960,可丽可心有独特新奇、精巧绝妙的减肥技术和企业文化以及经营理念，并敢于向每位顾客提出五项郑重承诺：一、承诺减肥一个月20斤,两个月40斤，三个月60斤，三顿饭照常吃，越减越快;二、在科学、健康、、舒服的前提下进行减肥，并对身体没有任何害处;三、不管减20斤、40斤、60斤，都能保证皮肤收紧、光滑、细嫩、有弹性;四、减肥、纤体、塑身一步到位，减到标准体重，发健康证书，签约十年瘦后服务;五、在减肥的同时对青春痘、黄褐斑、高血脂、脂肪肝、妇科病、关节炎等多种疾病都会有很好的缓解作用。可丽可心，绿色的减肥天堂，肥胖的终点站，窈窕佳人的雕刻基地，成功人士的相识地，彰显非凡气质就从这里开始!