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女性减肥是也要注重饮食原则 一个美丽的女人，总是会懂得如何管理自己的身材，除了要有规律的生活和运动的习惯，她们还懂得在饮食上下功夫。知道如何饮食减肥，并将各种饮食减肥食谱烂熟于心。 1、认真的考虑为什么想瘦?的理由，然后再开始减肥很多人经常把要减肥挂在嘴边，但是这...
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经期适合女性减肥吗？有哪些注意要点？ 很多美女都有疑问看到别人说的经期也可以减肥，这是真的吗?如果可以减肥药怎么减肥才不损害我们的健康呢?一起来看看吧!经期减肥我们要怎么吃才能营养瘦身。 1、不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果。苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不...
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1309-25

化解女性中年肚腩危机加速新陈代谢 肚子是女人容易长肉肉的地方了!随着年纪的增长，赘肉也会越来越多!25岁是个分水岭。有人说，25岁之后，再瘦的人都开始长小肚子，这不仅是美丽问题，更与健康攸关。所以步入中年的女士们更应该为自己的身材健康而战了! 1、年龄影响代谢率 25岁以后，基础代谢...