西安减肥中心为你解析导致男士肥胖的因素有那些

　　在这个衣食无忧的环境下，越来越多人都发福了，尤其是男性朋友为普遍，大肚鼓鼓的男士是随处可见，可见肥胖已经融入了我们生活中，也危急了我们的健康，因此，健身瘦身是要快快行动起来哦!不过在瘦身前我们是不是要清楚自己肥胖的原因呢?这样才能杜绝源头。那么导致男士肥胖的因素有那些呢?下面西安减肥中心为你解析下导致男士肥胖的因素有那些。>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

　　1、遗传原因

　　一些人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。根据统计，父母单方面肥胖，子女发胖的机率是40%，是一般人的4倍; 如果父母都胖，则机率高达80%，是一般人的8倍。通过基因的表达而显现的肥胖并非不可逆，毕竟性状是由基因与生物环境共同决定，所以后天的饮食调节与锻炼也是可以控制体重的。

　　2、水肿虚胖

　　一些人的身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖。这类人的要想减肥，除了多加运动外，在饮食方面要多吃利尿的食物，如冬瓜、芹菜等。

　　3、不良习惯

　　生活中的一些不良的小习惯、小细节往往是影响你身材的关键。比如一些人喜欢坐下来的时候跷二郎腿，这个动作坚持久了，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。血液循环不畅直接导致细胞供氧不足，严重降低新陈代谢效率，代谢废物堆积，难以排出。这也是所谓水肿的原因之一。

　　4、缺乏运动

　　运动少的人基础代谢率会偏低，基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足，容易发胖。这就比如你的身体就像一个蓄水池，每天源源不断的有新的水源补充进来，而每天排水量去少的可怜。久而久而之，水池的水位自然上升了。身体也是这个道理，你不断的吃进食物而消耗能量却很少，肥胖也就在所难免了。>>>更多详细的内容，点击在线咨询专家、预约专家<<<

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