现代的很多男性因为工作的原因,还有经常性的喝酒应酬,很容易就会出现肥胖问题,想减肥又苦于空闲时间少,于是有很多男性就想到了通过喝茶来减肥。其实,喝茶减肥也是一种健康的减肥方法不过,关键是要看喝什么茶。下面,
西安减肥机构就为男性朋友推荐几款中药减肥茶,不但效果明显,也适合不同体质的人群。
一、清热型
对象:三十岁往下的白领发胖多半是由于应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。
使用药材:决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。绿茶,属凉性,可以消脂消食,美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。
二、健脾型
对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来。
使用药材:薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用;黄耆,味甘,性微温,补中,利水退肿。本身没有降脂作用,但在理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能;伏苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
三、理气型
讲究疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状,加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况,更容易导致肥胖。
使用药材:陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示:除了上述介绍的外,还有一些适合老年人减肥的中药茶,在这就不一一介绍了。如果男性朋友们还有什么不明白的地方,或者还想了解更多相关信息,可以点击
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