男性减肥应该了解的减肥误区

　　在生活中，很多肥胖的男性都患有高血压，糖尿病等多种疾病，所以很多的男性都恐惧肥胖。男士减肥的方法成了他们的救命稻草，他们也都开始吃得少了，控制了饮食摄入，但是这样就可以了吗？西安男士减肥专家告诉大家，不仅要采用正确的减肥方法，还要了解减肥的误区。下面为大家作具体介绍。

　　1、控制饮食能降胆固醇：俗话说“病从口入”，体检发现血脂高的人反应往往就是“我要少吃点肉了”。其实饮食对胆固醇的影响很复杂，单靠控制饮食并不能很好的控制血脂。要知道，血液中胆固醇80%以上是由肝脏制造的，与饮食并无非常密切的关系。
　　2、瘦人不易血脂高：美国的医生发现，即使是身材苗条的人也有不少得糖尿病、冠心病。他们将这类人称为“瘦胖子”。这类人虽然一直不胖，但是由于缺乏运动，肌肉松弛，体内的体脂含量并不低，也是患糖尿病、冠心病的高危人群，这也是我们关于减肥的误区。
　　3、高血脂化验单无“箭头”就正常了：拿到体检单的人都会数数小箭头有多少，但是不要以为血脂指标没有小箭头就万事大吉了。举个例子，克林顿和奥巴马如果同时拿到血脂化验单，他们判断LDL-C 是否正常的标准是不一样的。如果两个人都是3.2 mmol/L，对于奥巴马是正常的，但对于克林顿则是不正常的。因为克林顿患过心梗，做过心脏搭桥手术和支架介入手术，正常的LDL-C应该小于 2.07;而奥巴马没有心血管问题，不用降得太低。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：以上的介绍就是减肥的误区，男性减肥需要对减肥有正确的认识，只有这样，才不会招致他人的笑柄，也才能健康的减肥。如果男性朋友们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务电话：4008866960与专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，国际减肥，助您早日减肥成功！