在众多的都把目光投向女性的,男性所受到的关于身材的压力似乎要比女性少一些。因此,
西安男士减肥的专家发现,对于自己的身材十分注意的男性就比女性要少得多,也正因为如此,所以男性极易患由于肥胖而引起的疾病,肥胖的男性患的可能性是正常人的3倍;患高胆固醇的可能性是正常人的2倍;患的可能性是正常人的3倍;他们也更容易患和癌症。
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;或者因心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰,这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、而造成体重过重,于是更易受压力的影响。有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。
男性易发胖的部位和女性不同,通常“啤酒肚”是年轻男性头痛的事。这是一个不容回避的事实:一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,而且每当他老一点,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。一个男人随着年龄的增加,他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。可是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。专家提醒,除了在日常的饮食和运动等习惯上多加注意外,在思想上一定要保持警惕的状态,随时备好体重秤和腰围尺,与家人、朋友相互监督、相互鼓励,一起保健。
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