新娘减肥方法帮你打造新娘

　　每个女人都希望自己在做新娘时能够更美，那么我们首先要在体态上要瘦。即便瘦身我们也不要因过分求心态采取不健康减肥方法。小编给即将做新娘的女士们介绍婚前减肥几个小妙招，帮你拥有的新娘体态。

　　针对婚前紧急瘦身这个大前提，在这里要教你几个抄捷径的方法吧：

　　首先，在你试过或听过的减重方法里面，找出一个“健康”又的，好好去做，特地把健康两个字标明起来就是要提醒你，减重不可操之过急，每周1到1.5公斤刚好，此外来路不明的减肥药也不能碰。

　　局部塑身，说实话，新娘的屁股多大、腿有多粗，只有老公一个人知道，其他人在婚礼上看到的只有两个地方：胸部和手臂，当然胸部没有人想要它们变瘦，我们要局部雕塑的就是手臂了，你可以选择运动等方式搞定手臂问题，其他地方就用下面要教你的小秘方。

　　少吃多运动、晚上8点后不进食，是减重至理名言，运动务必维持每周3次，每次30分钟以上的有氧运动，有氧运动就是会让你心跳加快、香汗淋漓的那种，例如跑步、踩脚踏车、有氧舞蹈等，游泳是不错的选择，对于体态雕塑很。

　　睡前擦塑身霜，不一定可以让你瘦，但对皮肤的紧致度会有帮助，尤其减重过程怕出现橘皮组织，擦塑身霜可以避免橘皮或肥胖纹出现。

　　每个新娘都希望自己可以更美一点，求好心切的压力下有时候反而造成婚前焦虑，不仅影响夫妻的和谐，也会影响到肤质状况表现，所以西安瘦身的新娘要记得平常心面对就好，老公爱的是现在的你，而不是再瘦10公斤的你，至于那些不识相的伴娘?就交给你的姐妹们去对付吧。