产后瘦身是有方法的切记盲目瘦身

　　做姑娘时，你可能不会胖哪怕是在婚后身材也不会变化太大。但是怀孕了，体重却会长上去了，而且那段日子是属于“喝凉水都长肉”，体重秤上的数字在不知不觉中“噌噌”往上飚。那么有什么减肥方法呢?一起来看看吧!

　　1、要有坚定的信念。

　　想想如果其他同事议论起来：“同样的身材，怎么生完了就不一样呢”，我会多么无地自容呀。再加上四个月产假休完上班前，与老妈服装批发市场买裤子经历(那是我次听到了是因为发胖而“没有您能穿的”的回答)，让我更加坚定了瘦下来的决心。

　　2、要有顽强的毅力。

　　为了实现我恢复窈窕身材的目标，给自己定下了一个科学的瘦身计划，每天上下爬爬楼梯。这主要是产假里因为孩子小，隔不了多久就要喂奶，经常或长时间外出不现实，所以活动量小，只能利用有限的时间锻炼一下身体了。

　　3、要有十分的勇气。

　　带孩子，尤其是小婴儿，是一件苦差事。从孩子出世开始，一直都是坚持带她睡觉，即便是在月子里。每晚都不能睡整觉，从一开始的起来喂奶、喂水、换尿不湿，到现在的定时把尿，在累并快乐的过程中，体重就不知不觉地下来了。

　　4、要有一点点瘦身技巧。

　　西安可丽可心小编提示妈妈们们好是从孩子满月开始就做美体，主要是腹部按摩，这种相对舒服得多，比较适合懒人，效果也挺好。除了以上四点，当然适量的饮食也非常关键，毫无节制地大吃大喝，肯定会让瘦身计划大打折扣。