新妈们产后减肥吃什么减得比较快?

　　新妈妈遭遇产后肥胖，似乎是司空见惯的事情了。但是，对于很多新妈们来说，节食减肥容易伤害身体健康，不宜选择。那么，产后减肥吃什么减得比较快呢？下面，西安产后减肥专家就带新妈们了解一下产后吃什么减肥减得快!

　　一、脆爽鲜藕片
　　材料：莲藕300克、胡萝卜70克。
　　调料：盐、白醋、味精、香油各适量。
　　做法：莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片；将胡萝卜片、藕片放入热水中焯熟，捞出，冲凉，沥水装盘；加入适量盐、味精、白醋、香油，拌匀即可。
　　二、丝瓜熘肉片
　　材料：丝瓜300克、猪瘦肉100克，鸡蛋清10克。
　　调料：水淀粉、清汤、盐、味精、料酒、植物油、葱、姜、醋各适量。
　　做法：将丝瓜刮去皮筋、洗净，切片;葱、姜分别洗净，切末;猪肉洗净，切成薄片，加盐、料酒腌渍，水淀粉、鸡蛋清上浆；炒锅加植物油，油烧至四成热时加姜末、葱末炝香，烹入清汤，加盐、料酒烧开，分散下入肉片滑熟，下入丝瓜片、醋、味精，烧沸后用水、淀粉勾芡即可。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：上述介绍的产后瘦身食谱，相信新妈们都有了一定的了解。新妈们在产后瘦身期间，多吃新鲜蔬果，三餐定时、定量，这样可以帮助巩固瘦身效果。如果新妈们有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务热线：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，祝您早日减肥成功！