很多妈妈对剖腹产后出现的肥胖烦恼不已，试过很多减肥的方法，往往效果没有自己想想的那么好，花的钱已经很多了，不见效果确实让人抓狂，那剖腹产后怎样减肥呢？下面，西安产后减肥专家就来教新妈们剖腹产后怎样减肥。
1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放床上，两手放腹部，进行深呼吸运动。
2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，双腿伸直上下交替抬起，幅度幅度由小到大，由慢到快，连做50次左右。
3、仰卧床上，两手握住床栏，两腿齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体角度好达到90度，跷上去后停会儿再落下来，如此反复进行直到腹部发酸为止。
4、两手放在身体的两侧，用手支撑住床，两膝关节屈曲，两脚掌蹬住床，臀部尽量向上抬，抬起后停止4秒钟落下，休息会儿再抬。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：新妈们剖腹产后选择减肥方法一定要慎重，上述介绍的这套体操，效果是非常不错的，而且简单、经济、、无任何副作用，新妈们不妨试一试。如果新妈们有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务热线：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，祝您早日减肥成功！
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