减肥是令所有女性痛苦的事情，对于产后的新妈们而言，也不例外。减肥既需要得当的方法，也需要坚定的毅力，如果你有了这两项，那么注定你的减肥之路是成功的。下面，
西安减肥中心为新妈们介绍一些产后减肥的技巧。
1、吃口香糖，新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。
2、只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
3、在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。
4、尝试新的食物，尝试各种东西让饮食丰富、健康。
5、罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。
6、穿紧身衣服，穿紧身的牛仔裤，所以当感觉胖时就不再吃了，这很有用。
7、每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功的。
8、设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。
9、不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。
10、不要不吃饭，那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：产后减肥是一个辛苦的过程，准妈妈们要坚定自己的信心，在日常生活中的点点滴滴进行注意，那么你就不会觉得减肥的过程很辛苦了。如果妈妈们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击
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