新妈们产后做哪些事不利于身体恢复

　　产后恢复对于女性一生的健康来讲都是十分重要的，因此不可忽视。但是，产后妈妈大多数将重心转移到宝宝身上，很容易忽视自我。，西安产后减肥专家就为新妈盘点六件会伤及身体恢复的行为，新妈们一定要看一看。

　　1、不做产后体检：产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检，看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。
　　2、汤喝多了会引发乳腺炎：鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道鲜美，容易消化吸收，促进乳汁分泌，是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎。
　　3、洗发后马上扎起头发：为了方便照顾宝宝，有些妈妈洗完澡后，不等到头发干时就把湿发扎起来，这样做，日后很容易引起头痛。
　　4、过早穿塑身内衣：穿着塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。好过了1个月后再穿。
　　5、长久看书、电视：虽然，书和电视都是可以看的，但也不能时间太长，特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈，如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳，日后容易发生眼痛、眼干的症状。
　　6、产后不宜过早做剧烈运动：产后及早运动，对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。不能急于让身材恢复，月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官的恢复，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部温馨提示：添了宝宝后，新妈妈既要照料宝宝，又要调养身体，纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误，从而影响身体的健康。但是千万不可忽视了自己。如果新妈们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务热线：4008866960与专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，国际减肥，助您早日减肥成功！