目前肥胖儿童越来越多，儿童肥胖的危害也日渐凸显，如何健康减肥成为广大家长及社会共同关注的话题。调查发现，单纯性肥胖也就是没有明确病因的肥胖在儿童肥胖中占有99%以上。
西安减肥机构的专家对单纯性肥胖的发生原因进行了大量的研究，目前比较明确的原因有下列四种。
1.遗传因素。父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50～60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。
2.进食过多、营养过剩。目前的孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料，这些都会引起肥胖。
3.运动过少。目前孩子的学习负担越来越重，加上父母望子成龙心切，给孩子增加许多课外学习，比如音乐、美术、外语等等，挤掉了孩子大量的活动时间。另外，即使是课外活动，也是体力活动越来越少，静止活动越来越多，什么电视录象啦，游戏机啦，都会让孩子减少活动、增长脂肪。胖孩子就不爱运动，不爱运动的孩子就变得更胖，结果造成恶性循环。
4.社会心理因素，尤其是家长对小儿肥胖的错误认识，容易造就出一个肥胖的孩子。另外，有研究表明，孩子如果功课压力过重，或是学习成绩不理想，精神长期紧张，就会有意无意地拚命多吃零食，借以缓解精神紧张的状态，长此以往，就会出现肥胖。所以，对孩子的肥胖，应该从多方面寻找原因，有针对性地进行。
对于肥胖儿童来说，减肥不能一味地通过限制饮食，因为他们正处于生长发育期，体重的增加应与身高的增长相匹配。合理的饮食搭配对儿童是好不过的了，饮食中移动要注意不能偏食，多吃蛋白，如乳类、海产品以及富含维生素、多纤维的食品。保证营养成分合理、热量适中，避免过多进食高热量、高脂肪、高碳水化合物的食品，尤其要“戒掉”那些肥胖孩子爱的快餐食品、煎炸零食和碳酸饮料。可丽可心作为研究减肥21年的国际化机构，针对儿童肥胖问题积累了丰富的经验，采用国际上成功的“四合一”综合疗法，即：心理、调理、营养、动养进行科学减肥，由人员为您制定科学营养的一日三餐，不吃药、不打针，轻松减肥，同时能改善由于肥胖而引起的一系列健康问题，让孩子在变漂亮的同时更加健康、有自信！
西安可丽可心国际减肥中心专家提醒，儿童减肥仅仅是少吃多运动那么简单的问题，方法不当往往会适得其反，因此，儿童肥胖一定选择的减肥机构，采用科学健康的方法。如有疑问请点击在线咨询或拨打可丽可心全国免费热线400-8866-960与减肥专家进行交流，我们将时间为您答疑！
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