西安减肥瘦身机构解析中老年发福的原因有哪些

　　人到了中年的时候，社会生活相对稳定等等都比较稳定了。因此很多的人都想要好好地享受一下生活。但随着这样的心态导致运动量变少，饮食量增加。使得肥胖的现象是越来越严重了。现在由西安减肥瘦身机构解析中老年发福的原因有哪些?大家一起来看看吧!>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

　　1：新陈代谢的降低

　　当人过了25岁的时候身体的新陈代谢就会降低，平均每十年都会降低。因此40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。

　　2.饮食太过油腻或精致食物

　　中老年时期是许多人达到事业高峰的时候，交际应酬不断，精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品，多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年发福的元凶之一。

　　3.活动量下降

　　人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中老年发福的原因之一。到了中老年后运动量不如以往20、30岁的年轻人，加上事业忙碌，没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发胖。

　　4.慢性病的困扰

　　中年人容易有慢性病，有一些慢性病的药物也会造成肥胖，像是糖尿病的药物、类风湿关节炎与气喘等病症的类固醇药物等，这些药物会促进食欲并且造成身体内水分的滞留，让病患容易发胖。此外，忧郁症与躁郁症的药都有促进食欲的效果，而且服药过后会让活动力下降，热量就会慢慢囤积，造成肥胖。

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