
很多人喝过减肥茶,吃过减肥药,节过食,也疯狂的运动过但还是未瘦下来,其实,要想健康的进行减肥,就根据自己的体质配制相应的减肥方法。近年来,减肥逐渐普遍,下面,西安减肥专家就为大家介绍一下通常的减肥方法有哪些。
1、化湿法:用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见满、苔腻、脉沉细。代表药方如泽泻汤、二术茯苓汤、防已黄芪汤等。
2、消导法:主要适用食欲无节型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般用山楂消肉积,消面积用神曲,消食积用麦芽。
3、利水法:有推逐和微逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类。
4、通腑法:以轻泄为主。多用于嗜食导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
5、祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、导痰汤等。
6、健脾法:肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。
7、疏肝利胆法:用于胖肥兼肝郁气滞或血瘀者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示:上述便是为大家介绍的常见的减肥方法。当然,随着科技的进步,并根据原有的减肥理论结合其他研究出全新的减肥方法,效果更加显著。如果大家有什么不明白的地方,或者还想了解更多相关信息,可以点击在线咨询,或拨打24小时免费服务热线:4008866960与在线专家进行一对一沟通,专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心,祝您早日减肥成功!
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