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2012-14

冬季怎么减肥效果最好？西安减肥训练营告诉你答案 冬季怎么减肥效果最好？西安减肥训练营告诉你答案，冬季寒冷，身体对热量的需求大，容易大吃大喝，长一身肉怎么办？冬季怎么减肥呢？想知道冬季怎么减肥，首先应了解冬季容易长胖的原因。冬季易长胖的原因 ※ 冬天女人们有了厚厚外套，围巾，帽子...
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2012-11

产后迅速瘦身，西安专业减肥瘦身中心帮你变身性感辣妈 产后减肥是新手妈妈们最苦恼的事情之一，尤其是在哺乳期间，一方面要吸收更多的营养，另一方面又要抓紧时间减肥，面对这样的冲突到底如何是好呢？其实，只要掌握正确的方法，通过调整饮食并且配合运动，变身成辣妈也不难。原则一，继续哺乳生完宝宝之后，...
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2012-11

5大腰部减肥方法你知道吗？西安专业减肥瘦身中心教你瘦出小蛮腰 5大腰部减肥方法你知道吗？西安专业减肥瘦身中心教你瘦出小蛮腰，想瘦腰就是偏偏瘦不下来？不要神伤了！今天小编将传授大家腰部减肥的最好方法，轻松减掉肚子上的赘肉，瘦出24寸小蛮腰，赶快试试下面的腰部减肥法吧。腰部减肥法技巧一：不吃面...
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2012-11

懒人瘦身方法你知道吗？西安专业减肥瘦身中心教你越来越瘦 懒人瘦身方法你知道吗？西安专业减肥瘦身中心教你越来越瘦，爱美丽又有点懒的MM注意喽，小编分享懒人瘦身方法，只要在日常生活牢记5个细节，那么，你将越来越瘦哦。一起来看看五个懒人减肥法究竟是怎样起作用的吧! 懒人瘦身方法细节改变1：先喝汤后吃饭...
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2012-11

跳绳减肥你知道吗？西安减肥瘦身中心教你瘦腿美臀快速甩肉的方法 跳绳减肥你知道吗？西安减肥瘦身中心教你瘦腿美臀快速甩肉的方法，大家一起来跳跳绳吧！这个学校课间运动的宠儿是否让你回忆起那美好的童年。跳绳是一种有氧运动，能够快速燃烧卡路里，消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，既能翘臀又能快速瘦腿...
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2012-11

西安专业减肥塑形中心教你，6招让你不吃减肥药迅速减肥 西安专业减肥塑形中心教你，6招让你不吃减肥药迅速减肥 step1 双脚并拢站在地面上，腰背挺直，眼睛直视前方，将你的双手指尖向上，伸直举高过头，双手分开与肩膀同宽，吸气，弯曲你的膝盖臀部往后坐，重心垂直往下移，胸部挺直，眼睛直视前方，保持自然呼...
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2012-11

最适合懒人的减肥方法你知道吗？西安专业减肥中心告诉你 最适合懒人的减肥方法你知道吗？西安专业减肥中心告诉你，懒人的减肥方法黄瓜鸡蛋法黄瓜是很好的美容食品，如果每餐吃黄瓜和鸡蛋来代替三餐，这样可以很好的刮油，坚持七天后就可以瘦下来了。懒人的减肥方法过午不食法大家都应该听过过午不食法吧...
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2012-10

8个简单有效的瘦腿动作随时做让瘦腿成为一种生活习惯 很多妹纸脑子里已经幻想了无数遍自己拥有一双美腿，穿上高跟鞋的样子。也高喊了无数次要瘦腿的口号，却迟迟没有行动。理由是，现在没时间等有空了再说，那到底什么时候才有时间呢？其实瘦腿没有说的那么复杂，也不用每天花一两小时针对训练。只要在休息室...
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2012-10

干扰你瘦腰效果的坏习惯最有效的瘦腰方法 干扰你瘦腰效果的坏习惯最有效的瘦腰方法，现在的年轻人们啊，能坐着就一定不站着，能瘫着就一定不坐好，反正就是怎么舒服怎么来，也不管什么脂肪堆积在哪，反正心里打定决心要开始减肥，嘴里说着现在就开始控制饮食运动起来，然而并没有什么行动吧。这...
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2012-09

如何瘦小腿的小妙，西安纤体塑形教你小腿线条塑造全靠这些招数 如何瘦小腿的小妙，西安纤体塑形教你小腿线条塑造全靠这些招数，小腿肥胖一般分为肌肉型和脂肪型，肌肉型的粗壮小腿一般是由于运动不良或运动轻度过大而造成的；脂肪型的小腿肥胖形成原因就更多了，平时不良的生活细节以及缺乏运动等都可能会引起脂肪型小...