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1907-09

实胖和虚胖的区别 西安北郊减肥中心：单纯性肥胖的中医辨证分型，分为实胖和虚胖两大类。虚胖的表现特征： 1、容易疲累，经常没做什么运动就感觉已经很累了。 2、体质虚弱，经常觉得讲话虚弱无力，提不起劲。 3、胃口不大，吃得并不多，就是属于喝水也会胖的人。 4、梦多，睡...
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1907-08

一分钟分清你是否虚胖 西安北郊减肥中心：虚胖体质比较容易减肥成功，但同时反弹的也比较快。你到底是不是虚胖体质呢?来看看这些虚胖体质的症状你就明白了。虚胖有哪些症状 1、容易疲累，经常没做什么运动就感觉已经很累了。 2、体质虚弱，经常觉得讲话虚弱无力，提不起劲。 3、...
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1907-08

长期每天只吃一顿饭警惕5大危害 西安北郊减肥中心：长期每天只吃一顿饭的危害，为了避免囤积脂肪,按时吃饭是很重要的事情，这是为了健康，也是为了长期的瘦身效果考虑。 1、对胃伤害较大人在饥饿的情况下，肠胃会分泌更多的胃酸传递饥饿信息。如果没有及时的进食，而是继续长时间的空腹，...
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1907-08

吃西红柿减肥的佳时间 西安北郊减肥中心：番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高，也符合自然规律。另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量维生素C，帮助瘦身美白，抑制黑色素沉着。吃西红柿减肥的佳时间 1、饭后约3...
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1907-07

运动不当容易受伤？ 西安北郊减肥中心：踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带(包括内侧副韧带、外侧韧带群、下胫腓韧带等)、骨结构以及肌腱在保持踝关节的稳定性中发挥了重要的作用，因而也易受伤...
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1907-07

吃粗粮可以减肥吗？ 西安北郊减肥中心：粗粮富含膳食纤维，可以延缓血糖上升，减少体内胰岛素的分泌，从而防止脂肪堆积，并且还能延长饱腹感，有效抑制食欲，控制热量摄入。同时，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘。哪些食物属于粗粮? 粗粮一般大致可分为三类：...
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1907-07

喝碳酸饮料会胖吗？ 西安北郊减肥中心：碳酸饮料就是平时说的汽水,及各种果味饮料。碳酸饮料中含糖浆和二氧化碳，主要的成分就是糖分，含糖量太高的饮品喝得太多，对身体得危害是很大的，所以我们经常说碳酸饮料不能喝得太多，那么，喝碳酸饮料会不会引起发胖呢? 喝碳酸饮料会胖...
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1907-05

哺乳期可以减肥吗？ 西安北郊减肥中心：哺乳期减肥是可以的，不过要注意方式方法，否则会伤身，也影响母乳。那么，哺乳期该怎么减肥? 1、怎么运动减肥哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但是，哺乳期运动减肥有讲究，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的...
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1907-05

脂肪燃烧后怎么排出体外 西安北郊减肥中心：脂肪燃烧后怎么排出体外?人们不禁好奇，当掉体重时，它们都去哪儿了?是不是出汗代表脂肪在燃烧?是汗液还是大便等物质? 脂肪燃烧后怎么排出体外专家表示，在体重减轻(即脂肪燃烧)的过程中，流失的84%的脂肪是转变为二氧化碳气体然后通过肺...
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1907-05

节食是在燃烧脂肪吗？ 西安北郊减肥中心：饿的时候是脂肪在燃烧吗?很多节食瘦身者常通过不吃饭来减肥，认为不吃就会消耗体内的脂肪，这真的对吗?难道肚子饿就是正在瘦了?饿肚子就是在消耗脂肪? 饿的时候是脂肪在燃烧吗人在饥饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供...