附近的减肥，出汗越多就减脂越多?出汗多少没法衡量你的减脂效果。我们都知道，人热了就会出汗。但是，汗液除了有少许盐分及尿素等物质， 99%的成分是水。
运动出汗并不是运动减肥的一个硬性指标。在人们运动的时候，肌肉活动会产生大量的热量，热量无法排出体内就会造成疾病，因而机体为了维持人们的正常体温，就采取了出汗散热的方法，这样就造成了体内水分的流失，也就使体重计上的数字变小了。但是这种体重的减轻是极其容易胖回来的，多喝点水就重了。可若出汗过多，反而可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。大量的出汗就会导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重。
一般来说，运动强度越大，排汗也就越多，但是汗液的多少因人而异，出汗多少取决于汗腺的分泌，还有体液含量，有人体液较多，运动出汗就多，而体液的多少，由体脂的含量决定，脂肪组织含水量比较少，所以肥胖的人体液比瘦人反而要少。所以尽管肥胖的人运动时出汗很多，但是其耐受水分丢失的能力却比较差，运动不长时间就会觉得很疲劳。
附近的减肥，每个人新陈代谢的速度都不一样，因此运动减肥对于人们的效果也各有差异，而且人们肌肉代谢能量的不同。
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