肥胖都有什么影响

　　对于肥胖，很多人会觉得只是影响形态，让人臃肿。但其实，过度的肥胖会影响到人的身体健康，不要不把肥胖当回事。

　　肥胖影响寿命

　　据不完全统计，肥胖的人比普通人高百分之二十的患病率。患癌症的概率是正常人的两倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。

　　肥胖影响形象

　　肥胖给人直观的感受就是臃肿，让人的形象受到影响。在成语中对肥胖的形容词几乎没有好听的，中性词都已经算很好的了。

　　肥胖影响工作

　　瑞典的一个实验室研究发现，对于男性而言，肥胖会较低面试机会7个百分点，并且这种影响主要集中在销售岗位。对于女性而言，肥胖会较低面试机会8个百分点，这种影响在销售岗位、会计岗位以及学前老师都存在。并且，从不同岗位回归结果的出发，在跟人打交道的岗位，肥胖对就业的影响会更大。进一步，通过比较发现对于男性肥胖而言，颜值降低是肥胖影响就业的主要渠道。但是，颜值渠道却对女性并不成立。

　　肥胖还会引起很多疾病

　　肥胖本身并不致命,但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却会减少寿命。因此,我们既反对盲目减肥,也不提倡“养膘蓄脂”,而应当尽力使肥瘦适中，将自己的体重控制在理想范围,才能保证有一个健康的体魄。肥胖的并发症是非常可怕的，杨丽院长建议大家：未胖先防。还未长胖的时候要先预防肥胖，如果已经发胖，要赶快治疗。早防早治，健康长寿。

　　平衡膳食须由多种食物组成，提倡广泛食用多种食物。多种食物包括五大类：谷类及薯类;动物性食物;豆类及其制品;蔬菜及水果类;纯热能食物。