怎么才能够有效的减肥是肥胖人士都迫切希望得到的答案，但没有一个准确有效的方案可以去实施，导致减重尝试之后普遍放弃。今天西安可丽可心减肥中心就来告诉怎么去科学有效的减肥。
首先需要弄清楚你是属于哪一种肥胖类型，根据肥胖的种类进行专业的制定减肥计划和方法，这样才能够有效的减肥。
一、梨形肥胖（胃热滞脾型）
臀部、四肢脂肪堆积较厚。故此类患者宜清胃热泻胃火，导滞而祛脂。
二、腿部肥胖（痰浊内盛型）
形盛体胖，身体重着，头晕目眩，肥胖部位多在大腿及小腿，烦躁易怒，失眠多梦。
三、上身肥胖（脾虚不运型）
肥胖臃肿，神疲乏力，四肢浮肿，通常说的虚胖，体重不一定很重但看上去胖。
四、虚胖，皮肤松弛（脾肾阳虚型）
体型肥胖，颜面虚浮，虚胖，是偏上半身的肥胖，常见如身上不胖脸上胖的类型。
五、全身肥胖 （气滞血瘀型）
体形丰满，面色紫红，急躁易怒，大便秘结，常见全身肥胖人群，伴随血脂高。
可丽可心西安减肥中心运用"四合一""三减一维护"综合减肥法，针对个体差异，减肥一人一发，个性定制，对所有顾客承诺“先签约后减肥，少减一斤全额退款”；“减肥成功，享瘦终身维护服务”动态追踪减肥全过程，让减肥轻轻松松、舒舒服服，来躺着减肥吧！
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