经常在办公室坐的女生最发愁的部位之一就肚子了。因为运动的少，就容易起小肚子。胖胖的小肚子不仅是不好看，还可能意味着不健康。腰围超过80厘米就是有轻度肥胖了，而过了85厘米就是中度了。肚子的肉多还代表了内脏的脂肪含量不低，所以肚子必须要瘦下来。肚子大该怎么减，三个办法可以让小仙女们轻松的瘦下来。
坐姿真的是非常重要的一项了。如果坐姿正确很多问题都能解决。很多人坐着坐着就变把腰弯下去其实是很不对的。这会使脊椎和腰都受到很大的伤害，也会增长小肚子。所以一定要背挺直了收腹，这样可以有效的减少赘肉。
用手掌顺时针或者逆时针的在腹部做环形的按摩，一天三次一次50下就可以了。非常适合长期上班没有时间运动的女生。不过这个方法起效比较慢，一定要瘦的快话还是考虑去做有氧运动比较好。
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