西安减肥中心推荐减肥的朋友多食用负卡路里食物

来源：可丽可心

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浏览：发布日期：2020-07-11 11:44【大中小】

负卡路里食物最大的优点就是可以减少热量摄入，同时多种营养物质能加快脂肪燃烧和减少脂肪堆积，使人体逐渐恢复到标准体重。但除此之外，它还有许多其它优势：

① 负卡路里食物主要集中在蔬菜和水果当中，而在健康饮食中添加这些食物，有利于降低高血压、高血脂、肥胖、心脏病及一些其他疾病风险。

② 负卡路里食物富含人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质，低热量但营养均衡。

③ 负卡路里食物一般都含有大量膳食纤维，能帮助增加饱腹感，还具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。

可丽可心26年只做减肥，可丽可心西安减肥中心秉承创始人程立先生独创的“四合一”“三减一维护”综合减肥法，帮助更多客户远离肥胖烦恼，遇见更好的自己。

小编整理的负卡路里食物，希望能帮助到正在减肥的你。

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