西安的孕妈妈们,产后6周就可以来减肥了！

来源：可丽可心

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浏览：发布日期：2020-06-08 10:33【大中小】

宝贝平安地降生了，欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人，怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝，却有一大半成果留在自己身上。应对产后肥胖成了新妈咪哺育宝贝之外的"第二大课题"。

产后肥胖往往是孕期肥胖的延续，同孕期一样，妈妈们奉行为了孩子的原则，使劲吃饭，其实我们要知道乳汁的分泌，只要体重基本正常，合理营养就能达到标准，过度进餐，反而改变正常的营养比例，比如脂肪大量增加等，引起新生婴儿脂肪泻。

产后活动太少、静卧太多、营养过剩，以及产后松弛的腹肌弹性不能及时恢复，脂肪最容易堆积腹部，这也是导致产后肥胖的主要原因。

接到很多西安的孕妈妈咨询生完小孩什么时间就可以减肥了？

西安专业减肥中心温馨提示：西安的孕妈妈们,产后6周就可以来减肥了！

产后（顺产）减肥时间：

1、月子期间不可减肥

2、产后6周，可以开始减肥了

3、产后2个月，减肥循序渐进

4、产后4个月，加大减肥力度

5、产后六个月，减肥的黄金期

可丽可心26年只会做减肥，可丽可心西安专业减肥中心一直倡导的是帮客户减下去、美起来、不长胖、更健康。

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