昨天一朋友去医院体检,
结果她内脏脂肪超标,
体脂26.1
回来后她吐槽说想脱光了重新测一遍!
因为她除了有点小肚子,
真的看着超级瘦的!
为什么看起来瘦的人还会内脏脂肪超标呢?
虽然她骨感十足,可是腹部却略显丰满,
正说明腹腔内充满了内脏脂肪!
什么是内脏脂肪?
内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”) 不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。
一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。
内脏脂肪的危害:
内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现,长期内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症,现代社会很多内脏脂肪多的人表面看起来可能是体型肥胖,但也很有可能是体型偏瘦,特别是上班族和中老年,很多都需要给自己的内脏脂肪“减减肥”!
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