西安减肥中心-可丽可心纤体顾问周女士指出，过午不食法是指下午2点后不再进食固体食物,少阳人如何减肥瘦身。这样的减肥方法不能简单的用科学或者不科学做出定论，因为有的人用这种减肥方法效果还挺好，有的人用了身体会出现各种不适。这就牵扯到每个人的身体状况，而有诸多限制不适合过午不食法减肥瘦身。
比如：低血糖或低血压病人，年龄太大者，糖尿病有在使用胰岛素者，肾脏病病人，病态性肥胖者等人群就不适合过午不食法减肥瘦身。除了上述人群外，周女士以从业9年来接待上万名肥胖者的经历建议尽可能的不使用过午不食法减肥瘦身。最主要原因不是每个肥胖患者都是医生，很难把握类似于节食减肥的这种方法减肥,西安脉原道减肥，一旦有偏差就会给身体带来不小的伤害。过午不食减肥法还有以下弊端。
如果没有下午的加餐及晚餐，就算中午吃了很多很多，那么，午餐消化吸收在傍晚18点完成，到第二天的早餐为止，我们的身体至少10个小时处于空腹状态。如果很不凑巧,减肥瘦身美胸健胸，我们中午吃得也不多，下午15点就消化完了，那么我们的身体将有14个小时属于空腹状态。这么长时间的空腹，会让我们的身体认为是在闹“饥荒”，从而主动进入饥饿状态。在饥饿状态下，饮食摄入热量将更容易被转化为脂肪储存。也就是说第二天的早餐午餐将更容易转化为脂肪，这就与减肥背道而驰了。
而通常所见的过午不食，体重会稍有下降，是肌肉大量流失造成的。而肌肉的大量流失又会让我们的代谢消耗降低，妨碍我们的减肥。如果有对此感兴趣的朋友可以继续关注西安减肥中心-可丽可心微信公众号的其他文章，那里还将会谈到减肥瘦身的四只拦路虎，主要是讲解减肥瘦身的四种克星。
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