备孕爸爸肥胖对孩子的危害

　　根据国际研究团队的上述研究，父母饮食不当、肥胖、过多摄入咖啡因以及压力等都有可能给尚未出生的婴儿造成基因、代谢或生理上的改变，加大新生儿患心血管疾病、糖尿病、肥胖症、神经疾病以及免疫系统疾病的风险。父母在决定要孩子时，以及母亲在怀孕的头三个月尤其要注意，这段时期对卵细胞与精子的质量有决定性影响，关乎孩子的健康。

　　父亲肥胖：父亲肥胖影响孩子的社交、互动能力，不达标率高1.75倍。

　　如果爸爸是个胖小伙，那宝宝也很可能是小胖子

　　备孕爸爸在孕前要做好孕前准备：

　　1、少接触化学品与重金属。

　　2、肥胖男性在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。

　　3、不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学品会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

　　4、要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素等。孕前保证营养充足，可服用一些补品，如育之缘片，它富含蛋白质、锌、硒元素，育前3个月服用可很好的提升精子活性和质量。

　　5、要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　6、要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

　　7、减肥到标准体重。