2020年2月4日立春，距今仅剩48天。如果一天瘦2两，48天就可以瘦9.6斤。但很不幸的是，多数人总是感觉到天气越来越热了才临时抱佛脚。可丽可心小编想说的是，减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成。因为脂肪的形成有一个过程，它的消耗也不是三五天就能解决的。
减肥需要坚持3到6个月才会看到好的效果呢?因为：
1、人体胃细胞7天便更新一次。
2、皮肤细胞28天左右更新一次。
3、肝脏细胞在180天更换一次。
4、红血球细胞120天更新一次。
5、在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。
6、骨细胞更新需要七年。
所以，减肥没有捷径可走，需要有耐心、信心、恒心、决心!
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