减肥时期先瘦哪里呢？

　　前面波涛汹涌，中间小桥流水，后面悬崖峭壁，是每个女性都想拥有的魔鬼身材，所以大家争先恐后的去减肥。那么，减肥一般先瘦哪里呢?

　　减肥一般先瘦哪里，这需要看哪里的脂肪多，而这个部位也是易长脂肪的部位。从大部分肥胖人群中我们不难发现，腰腹部是胖起来的部位，因为大多数肥胖群体，平时都不会注意运动，当饮食不注意时，过多的热量无法消耗，就会堆积在体内形成脂肪，聚积的部位便是腰腹部了。　有研究表明，如果全身脂肪平均减掉了10%，那么腹部脂肪一定减掉了30%。这是为什么呢?首先，我们机体调动脂肪的机制是“哪多就先用哪”。因为腹部肌肉属于平滑肌，对脂肪的抵抗力很低，腹部的脂肪是容易堆积的。

　　当身体需要燃烧脂肪作为能量的时候，它会发现腹部的“燃料”丰富，当然就会先拿肚子上的脂肪开刀了。另外，也有一部分心理因素，因为减肥时你对身体其他部位的关注度远不及腹部，所以会察觉腹部瘦了。

　　很多女性担心减肥先减胸，其实，大部分女性不会先从胸部开始减的。你得明白，身体的雌性激素不是吃干饭的，它会帮助你拥有S型曲线，它会极力把脂肪留存在腰部以上和以下区域。

　　不过对男性来说，就恰恰相反了，雌性激素更多把脂肪往胸肌和大腿处堆积。而雄性激素却优先把脂肪往腰腹堆积。所以各位男同胞，一旦胖了以后，肚子会蹭蹭变大，男性练出8块腹肌相比女性练出马甲线更为困难!

　　可丽可心瘦身专家提示：腰腹部如果赘肉太多，就会直接导致很多健康问题，比如常见的脂肪肝、高血脂症，而严重的还会导致三高，成为诱发心血管疾病的主要原因。