跟闺蜜一块瘦身，效果会更好哦

　　西安减肥机构：炎热的天气让身上的肉肉也要藏不住了，但减肥却是个苦差事，它是一个漫长的毅力与惰性之战，但可丽可心小编发现一个神奇的事情，那就是：跟朋友一起减肥比自己单独减肥效果更好。

　　在心理学上有一个名词叫做社会促进，也叫社会助长，指的是个体在完成某个活动时，因为他人在场或者与他人一起行动而促进个体行为效率发生改变的现象。

　　关于社会促进现象有以下两种效应：

　　一个是结伴效应，在结伴活动中，个体会感到某种社会比较的压力，从而提高工作或活动效率。

　　一个是群众效应，个体从事活动时，是否有观众在场，观众多少及观众的表现对其活动效率有明显的影响。

　　他据此得出结论：

　　个人在集体中活动的效率要比单独活动的效率高。

　　所以你可以将平日的聚会换成散步会

　　女生喜欢聊天了，在咖啡店或者餐厅聚会的时候非常多，坐着吃饭聊天很开心，但是如果能换成一边聊天一边运动会不会更开心呢?

　　既能聚在一起，还能甩掉赘肉，一举两得啊。

　　还可以和闺蜜打赌瘦身

　　买一条小一号尺寸的裤子，互相竞争的瘦身，看看到底谁才能穿上这条更瘦的裤子。

　　互相打赌能更加激励减肥的人，不会发生减肥半途而废的情况。

　　西安减肥机构：大家可以好好利用它，一起减肥互相监督、互相提醒，减肥会更加事半功倍哦!