男人胖一点真的无所谓？

　　西安减肥机构：俗话说“男人三十一枝花”，男人越是上了年纪，越能显示出成熟稳重的男性魅力。但随着年龄的增长，很多男人的体型也慢慢见长，心宽了体胖了，“富贵肚”也出来了，男人胖一点真的无所谓?

　　男人中年发福是自然现象

　　男性体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重。据研究，多数人的体重平均每年增加1磅。同时，人至35岁左右，骨组织的分解超过生长，身高变化比身宽明显，因而也显胖。

　　基础代谢率降低生活习惯却未改变

　　随着年龄的增长，人体基础代谢率降低，维持同样的生命活动需要的能量相对减少，而人的食量等饮食习惯却没有改变，加上越来越懒与运动，消耗的热量就更少了，身体无法消耗完的热量就慢慢囤积下来。

　　压力、应酬、晚睡、久坐4大元凶

　　男人到了中年，事业上压力会越来越大，各种应酬不断，饮酒就成为必然，而啤酒容易导致肚腩。加上每天长时间的久坐不动，运动量相对年轻时大大减少，睡眠时间缺乏等种种不良生活习惯，发福就随之而来。

　　男性体重指数(BMI)超过24即为过重

　　体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。男性BMI标准：过轻：低于20;适中：20-25;过重：25-30;肥胖：30-35;非常肥胖, 高于35。

　　西安减肥机构：其实，男人也有肥胖危机，肥胖会让男性魅力大减，人们爱的“一枝花”可不是一个肥臀大肚的大叔哦。