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瘦身不瘦腿迟早要后悔

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浏览: 发布日期:2019-06-11 11:44【

  西安减肥机构:大腿根部胖会显得下半身臃肿,穿衣服特别显胖,尤其现在是夏季,除非你穿长裙遮挡住。否则,就很容易暴露腿粗的短板。那么,大腿根部胖是什么原因呢?怎样瘦腿呢?

瘦身不瘦腿迟早要后悔

  1、久坐,这种情况多发生在办公室白领MM身上,由于长期腰腿部位血液得不到很好的循环,导致脂肪堆积。

  2、雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。

  3、跷腿坐着,一边悠哉一边胖此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

  4、走路姿势不对,或鞋子穿得不对。很多女性为了让自己看起来比较“卡哇伊”,无论是走路还是站立,都是内八字,这样反而小腿会变得更粗壮。原因无他,这样走路会导致两条腿的外侧肌肉拉伸力量过强,演变为肌肉型而很难在瘦下来。

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