西安可丽可心减肥中心纤体顾问:产后肥胖原因是多种多样的,有的是单纯性肥胖,有的是病理性肥胖。无论这两种肥胖因素哪一种,都和以下几点有关系。
一、受激素的影响,皮下脂肪的增加
女性分娩后,为了保护子宫和虚弱的身体,体内女性激素会增加,皮下脂肪变多。分娩时因宫颈撕裂而发生的炎症,也会使孕妇身体浮肿
二、吃高热量的大补食品
长期食用高热量补养食品,很容易造成肥胖。正确了解补养食品的效果,合理使用,切记过补多补,只服用身体需要的量。因为觉得对身体好,就不加区别的服用,会造成身体营养过剩,进而变成赘肉,因此,这也是形成产后肥胖的原因之一。
三、体重调节点的变动
体重调节点是指审议记忆的高体重。我们的身体有维持体重调节的特性。在孕期体重增加,体重调节点也会相应的发生变化。无论孕前有多苗条,如果孕期体重超过60kg,身体在分娩后也会维持这个体重。如果体重调节点没有下降,产妇就很难恢复以前的身材。
四、孕期没有管理体重
对于体重管理这个概念,大家可能还比较陌生,这一命题不在本文讨论范围内,如果感兴趣的话可以点击可丽可心三体管理进行了解。
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