大学生肥胖原因、误区

　　西安可丽可心减肥中心纤体顾问：大学生肥胖人数比例逐年增加，已经引起了很多人重视，并且着手研究引起大学生青少年肥胖的原因。其实，不外乎以下几点。

　　1、营养过剩

　　热能的摄入量大于消耗量，多余的能量转变成脂肪，是导致肥胖的主要原因。

　　2、运动不足

　　从事体力劳动的机会减少，能量消耗也相应减少。

　　3、遗传因素

　　研究表明，双亲肥胖，子女肥胖的可能性为75%～80%;单亲肥胖，子女肥胖的可能性为50%：双亲标准体重，子女肥胖的可能性为10%。

　　4、能量代谢异常

　　机体能量的消耗主要由4个方面组成：基础代谢，食物的特殊动力作用，机体的产热作用及体力活动。研究表明瘦人和胖人的基础代谢率是相同的，如果运动量相同，耗能量也相同。进食不同的食物，额外消耗的能量也不同。除上述外，机体的产热作用也不同。有的人利用食物能源的效率高，可将大部分多余的能量储存在脂肪细胞中，而有些人则以热能的形式损失掉这部分能量，这种在能量摄入相同的条件下，热能利用效率高者易产生肥胖。

　　西安可丽可心减肥中心纤体顾问：随着青少年学生形态发育水平继续提高，握力有所提高，但部分体能指标(速度、爆发力、力量等)下降，肺活量继续呈下降趋势，超重和肥胖学生明显增多，视力不良检出率居高不下。肥胖不仅影响人们的形体美，给生活带来了许多不便，也增加了心理上负担。正处于青春发育期的大学生们由于受社会文化等因素的影响。