西安可丽可心减肥中心，每天都会接到类似这样的咨询电话“我每天只吃很少一点点，为什么还是瘦不下来?”或者是“我每天都坚持运动怎么还不瘦?”
西安可丽可心减肥中心瘦身顾问悄悄的告诉你，如果你从今天开始少吃一碗米饭，需要20天左右才能减少3850大卡的热量摄入，也就是我们常说的瘦了一斤。
如果你每天坚持跑步1小时，至少需要7天左右才能消耗掉3850大卡的热量摄入。
而每天少吃一碗饭加上一小时的运动，至少需要4天左右能减掉1斤的脂肪。
所以那些一个星期饿瘦好几斤的人为什么看不出自己大变样?因为你根本没减掉多少脂肪，只是脱水和掉肌肉罢了。
西安可丽可心减肥中心承诺：将美丽和健康吃出来，充分了解顾客的饮食结构和习惯后，将由的人士来为顾客制定科学营养的健康饮食建议，保证其在三餐照吃的情况下，开心减肥，并且越减越快。同时也给其减肥后的生活送去了健康的饮食习惯，要其受益终生!
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