现在肥胖不只是大人,小孩子的肥胖也越来越多,由于家长们的溺爱,都把好的留给孩子,也由于他们对健康的误解,孩子要胖乎乎的才健康,所以导致了发育期的孩子的肥胖,由于同学们的嘲笑,他们采用了不正当的减肥方法--节食减肥。
西安减肥专家列举了关于青少年节食减肥的危害,各位家长们注意了,为了孩子们的健康,快看看吧!
◆节食可使蛋白质摄人超支,形成负氮平衡,使发达发育缓慢,恇怯,抵挡力降下,脑力发育受影响;
◆维生素摄人超支,是维生素B2缺乏时,会产生口角炎、舌炎;
◆维生素D缺乏可引起骨代谢卓殊,身材长不高或骨骼变形等。节食还可形成各种无机盐和微量元素(微量元素食品)的缺乏,如钙(钙食品)、磷超支或比例失宜会直接影响骨骼发育;缺铁(铁食品)可致贫血;缺锌可影响人体发达和性腺发育。
◆有的女孩用不吃早餐的措施来减肥(减肥食品)更是不行龋不吃早餐可形成上午学习和勾当的“能源匮缺”,不但影响学习,还会影响身材的发育。
青少年节食减肥对身体危害大,尤其是处在青春期的青少年,不可盲目节食减肥哦!总之,不应专一为寻求形体美而不科学地节食。要摄入平衡膳食,养成卓著的饮食民风,不偏食,不挑食,不吃零食,并注重锤炼。惟独这样才气取得健美的身材。
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