西安减肥中心告诉你山药的减肥功效

　　很多人都知道山药，山药可以做菜吃，也可以煮饭吃，可谓是好吃不贵，好处多多呀，山药入口微甜，口感爽滑，是很多人都非常喜欢的。而且山药还有减肥的功效哦，下面西安减肥中心小编就带你来看看山药的减肥功效有多强大。>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

　　1、补中：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说

　　2、消渴生津：该山药有消渴生之功效：虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳

　　3、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，等保健作用

　　4、养颜：元代脾胃专家李杲说：“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到：“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效

　　5、铁棍山药特殊药理功能：山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿 病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效，久用可耳聪目明，延年益寿

　　6、控制进食：山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部温馨提示：这篇文章主要是对山药的减肥功效做以阐述，其实山药的功效还有很多，比如可以帮助消化，还可以降低血糖，看了这么多，想必大家也已经对山药减肥有了一定的了解。如果您对这方面的知识还要什么困惑，那就欢迎您来可丽可心。西安可丽可心减肥郑重承诺：先签约后减肥少减一斤全额退款，达到标准体重并且还可以享瘦十年瘦后服务。所以期待你的加入!当然想了解可丽可心减肥可在线咨询我们的减肥顾问，或可以拨打24小时免费美丽热线：400-8866-960，或者在线咨询可丽可心客服人员。