西安减肥机构为你解析3款瘦身小食谱 助你轻松拥有曲线

　　在这充满神奇、美丽的季节中，想瘦身的朋友可是越来越多了，不过很多朋友抱怨运动太累，都不喜欢通过运动去瘦身。其实除了运动之外，有种既轻松又的方法哦!那就是吃，没错，你没有听错，小编说的是吃，虽然吃也能发胖，但是吃也能让你瘦下来哦!那么要怎么去吃才不会发胖呢?下面西安减肥机构为大家带来了3款瘦身小食谱，助你轻松拥有身材。>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

　　1、菠菜粥

　　来源：《本草纲目》

　　材料：鲜菠菜适量，粳米100克。

　　做法：

　　先将菠菜洗净，放入沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同粳米煮粥。

　　便秘吃法：供早晚餐温热服食。

　　2、南瓜粥

　　来源：民间偏方

　　材料：米105克、水12杯、南瓜280克、冰糖210克、鲜百合35克。

　　做法：

　　米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。后放入鲜百合瓣，翻滚便成。

　　便秘吃法：每天早晚餐食，温热服。

　　3、胡萝卜粥

　　来源：《本草纲目》

　　材料：新鲜胡萝卜、粳米各适量。

　　做法：

　　先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。

　　用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油，顿觉一股诱人的清香便钻入鼻孔，令人食欲大动。相信

　　便秘吃法：本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。>>>更多详细的内容，点击在线咨询专家、预约专家<<<

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部温馨提示:通过小编的文章描述亲一定对瘦身的小食谱有了一定的了解。相信着对于正在减肥的你具有一定的帮助。当然小编也为你制定了一个属于你自己的减肥计划。在你可丽可心采用成功科学的四合一综合疗法，不节食、不运动、对身体没有任何伤害。减肥的同时还能皮肤收紧光滑细嫩有弹性，让你一次减肥终身受益。在可丽可心减肥郑重承诺：先签约后减肥少减一斤全额退款，达到标准体重并且还可以享瘦十年瘦后服务。所以期待你的加入!当然想了解可丽可心减肥可在线咨询我们的减肥顾问，或拨打可丽可心24小时免费美丽热线：4008866960与在线减肥顾问进行一对一沟通。