西安减肥中心为你解析节后减肥的误区有哪些

　　过完了春节，元宵节，我们也基本上要和冬季Say goodbye了，爱美的你是不是又要开启减肥计划了呢?减肥虽可嘉，但是可千万不要用错减肥的方法额!西安减肥中心就为大家揭开节后减肥的误区，让大家都能轻轻松松的去减肥。>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

　　误区一：吃素排毒

　　很多人因为假期吃太多垃圾食品以及大鱼大肉，长假一过完，就准备进入清肠排毒模式，大量开吃粗粮和蔬菜。殊不知节后吃素，一旦从一个走向另一个，对胃肠道损伤是很大的。

　　误区二：大量运动

　　春节期间，按照一个人的正常应酬和大吃节奏，每天摄入热量超出个一两千大卡是平常的事情，累积够7700大卡就能涨一公斤脂肪，加上水分和肠道垃圾，因此从体重上看涨个四五斤也不是没可能的事情。很多人可能过完节就想到了减肥，突击增加锻炼强度和时间，让自己短时间进行高负荷运动。

　　误区三：吃排毒产品

　　有些人为了追求紧急快速减肥的效果，会借助一些“排毒”产品。事实上，大多数“排毒”产品都是性泻药，通过肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排到体外。在这种下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。另外，体内“毒”素其实和肥胖没有必然联系，排毒≠减肥。>>>更多详细的内容，点击在线咨询专家、预约专家<<<

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部温馨提示:通过小编的文章描述亲一定对节后减肥的误区有了一定的了解。相信着对于正在减肥的你具有一定的帮助。当然小编也为你制定了一个属于你自己的减肥计划。在你可丽可心采用成功科学的四合一综合疗法，不节食、不运动、对身体没有任何伤害。减肥的同时还能皮肤收紧光滑细嫩有弹性，让你一次减肥终身受益。在可丽可心减肥郑重承诺：先签约后减肥少减一斤全额退款，达到标准体重并且还可以享瘦十年瘦后服务。所以期待你的加入!当然想了解可丽可心减肥可在线咨询我们的减肥顾问，或拨打可丽可心24小时免费美丽热线：4008866960与在线减肥顾问进行一对一沟通。