现在很多的女性朋友都在减肥，毫无疑问，她们肯定经历过很多痛苦的减肥方法，可到后似乎效果却并不怎么样，那该怎么办？
西安减肥顾问推荐女性使用蜂蜜绿茶减肥法，方法很简单，虽不说会立马见效，但坚持一段时间一定是会果的。下面，就为女性朋友们介绍下蜂蜜绿茶减肥法具体怎么做。
其实蜂蜜绿茶减肥法进行起来很简单，原材料也是只需要水、茶叶、还有蜂蜜的，蜂蜜和茶的量是根据自己的口味来决定的，水好可以选择纯正和天然的水为好。经常的喝水可以排除身体的毒素，如果加上蜂蜜和茶叶还可以减掉肠道上粘附的废物，身体更加轻松了，减肥效果自然会有了。减肥专家提醒每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);
当然，还可以这样做，在减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;如果感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。对肥胖人士来说，三天减肥法是理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10-20磅的，每月可进行2次，至少可轻6-7磅。提醒如果你是身体虚弱的人，好不要进行这样的减肥方法，靠运动加节食会比较可靠一些。
如已经至理想体重，想防止回弹的，可选行2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周进行减肥法。练瑜伽的朋友，两餐以蜜糖水代替，对健康好;而一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：蜂蜜绿茶减肥法其实进行起来很简单，女性朋友们只是想要保持身材的话，就可以经常喝一些蜂蜜绿茶水就可以了，不用可以的去断食了。如果女性朋友们对其中还有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击
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