春季慢慢的来临，夏季也不远了，如果在夏季来了女性朋友们还是一身胖乎乎的，那怎么能穿漂亮的衣服呢，不穿漂亮的衣服又怎么能自己看起来更加的有气质呢？那女性春季该怎么减肥呢?下面，
西安女士减肥专家介绍几款春季减肥食谱供女性朋友们参考。
一、紫菜芝麻饭
原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭
做法：首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎；将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料，控制在1-2勺左右即可，剩下的可以存起来等下次食用。
二、胡桃粥
原料：糯米，胡桃5个，红枣1个，盐或糖
做法：首先把胡桃打开，把其中的瓤拿出来，并将它浸入水中，稍微变软后就把表面的薄皮去掉，再捣碎；把红枣切开，去掉里面的核，然后将红枣肉放进水中浸泡，再取出来弄碎；然后将所有的食材一起放进锅中，倒进适量的水煮。等到全部食材都煮熟了以后就按自己的口味放入盐或者是糖来调味，完成。
三、油焯海带豆
原料：300克海带、100克黄豆
做法：首先用刀切海带，将它们切成丝状，然后放进沸水中，稍微过一下热水后就取出来。同时将黄豆放进锅中，加水煮熟；将刚刚过了热水的海带丝和煮熟的黄豆都控干水；把两种食材放进碗中，再往里面倒进盐、酱油等调味料和葱花，然后一起搅拌，完成。
四、菠菜猪血汤
原料：猪血500克、菠菜500克
做法：首先将准备好的菠菜的须根摘掉，然后放进清水中洗干净，再将它们的梗切出来。稍微浸泡一下猪血，并将它们切块；去一个锅，加水煮沸，再把菠菜梗放进去煮一会，接着把猪血块加进去。转用文火煮，水再次沸腾后就把剩下的菠菜叶放进去一起煮。后，放入调味料调味，完成。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：上述为女性介绍的春季减肥食谱，女性朋友们是值得一试，因为从吃来减肥是一件很能让人接受的事，没有痛苦还不用费力气。主要的是在享受口服的时候还能不知不觉的瘦身，有了这么好的减肥方法，夏天还用的着惧怕吗?如果女性朋友们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击
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