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造成女性怎么减肥都不成功的因素有哪些?

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浏览: 发布日期:2015-01-26 16:47【

  苗条的身材是每个肥胖女性永恒心愿,于是,很多女性为了这个心愿开始努力的减肥,然而尽管付出了行动、吃尽了苦头了却不怎么也不见效果,这是怎么回事呢?西安减肥专家告诉大家,除了自身体质的原因,也可能与以下的阻碍女人瘦身成功的四大因素的有关,下面大家一起来看看详细介绍。

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  1、少吃了一餐,却多吃了点心或宵夜:虽然少吃了午餐,却多吃了下午茶;少吃了晚餐,却多吃了宵夜。这样当然是没,而且还会使你的身材更容易胖起来!
  2、少吃也少动:只利用节食来减肥,本来有的运动习惯突然停止或减少,少吃,虽然热量的摄取减少了,但是停止运动也同样减少了消耗的热量,少吃也少动,结果还是瘦不下来。
  3、下一餐或上一餐吃多少:瘦身的捷径不是饥饿,而是减肥少吃饭摄入的热量,在数量相同的情况下,如果选择了低热量食品,可以不必紧张地进行瘦身。
  4、少吃一餐:少吃一餐的你,少吃的是哪一餐,如果少吃的是“早餐”,那难怪瘦不下来。

造成女性怎么减肥都不成功的因素有哪些?(图2)

  西安可丽可心国际减肥俱乐部提示:缺少运动、少吃少动、少吃早餐等等这些都会影响到减肥的效果。一味的节食减肥并不能达到良好的减肥效果,科学的,健康的,持之以恒地减肥态度才是让你瘦得健康,瘦得美丽的好方法。如果女性朋友们还想了解更多相关信息,或者有什么不明白的地方,可以点击在线咨询,或拨打24小时免费服务电话:4008866960与专家进行一对一沟通,专家们将细心为您答疑解惑。可丽可心,国际减肥,助您早日减肥成功!

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