办公族女性容易发胖的原因是什么?

　　现在的办公族上班时间都会坐在办公室，对于女性而言长期坐着不动容易发胖。我们也知道女人为了美丽需要运动，久坐不动势必会导致发胖，这也是容易发胖的一个因素。那办公室女性怎么减肥呢？西安减肥中心指出，办公族女性想要减肥瘦身一定要先了解发胖的原因是什么，这是办公族应该知道的减肥常识。

　　原因一：工作压力大，心情抑郁，容易胃口大开
　　工作压力可谓上班族发胖的头号元凶。职场竞争激烈，而压力升高除了导致内分泌紊乱，还会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。
　　原因二：运动时间少，上下班都不爱动，“坐等”肥胖上门
　　上班族在工作期间活动范围本身就不大，很多人又是仰赖电话或网络和人进行交流，进一步降低了活动的频率。而人长时间窝在座位上不动，就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚腩。同时，由于繁忙的工作让上班族身心俱疲，因此很多人不但上班不爱动，下班后也不喜欢动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，久之肥胖自然找上门。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：以上就是女性发胖的因素介绍，希望大家能够根据自身情况选择合适的减肥方法。根据自己体质做好减肥措施，有助于职场女性瘦身哦。同时，久坐一族要注意减压，因为压力大往往让人发胖。要是都市女性是因为无意识的吃胖的，更加要注意自己的减压方法，及时摆脱情绪困扰。如果办公族女性还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务电话：4008866960与专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，国际减肥，助您早日减肥成功！