女士肥胖的原因究竟有哪些?

　　减肥，似乎已经成为了女性的专利，十个女人有九个都在喊着减肥。尤其是很多女性在婚后做起了全职的家庭主妇，身材也天变得圆滚滚的，对很多漂亮衣服只能望而兴叹。那么导致家庭主妇肥胖的原因有哪些呢？西安女士减肥 专家为大家一一介绍。

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        原因一：先尝为快
　　很多女性在做饭的时候，往往先尝为快，吃得比较好而且吃得多。很多好吃的，都是家庭主妇先尝，慢慢的自然也就胖起来了。其实，菜做好后可以让别人试尝，这样可以了解家人喜欢的口味，还能避免自己多吃。
　　原因二：吸入油烟
　　油烟，是家庭主妇发胖的主要原因。每天在厨房里忙碌，炒、烹、炸、蒸、炖样样不少，同时也吸入了大量油烟，容易导致肥胖。而且，油烟对健康影响非常大，长期以往可引发喉炎、咽炎、气管炎、支气管炎、肺炎、肺心病等。
　　原因三：不规律饮食
　　很多家庭主妇忙于照顾孩子、老公，根本没有时间关心自己。早上基本是空着肚子，晚上吃晚饭、做好家务已经比较晚，很多时候就休息了。这样的生活没有规律，很容易发胖。另外，厨房闻了太多油腻味道，会直接影响到食欲，所以做菜的时候应该抽空走出厨房休息一下。饮食方面要避免暴饮暴食，注意健康、规律的饮食。
　　原因四：缺乏运动
　　家庭主妇还有一大特点，就是严重缺乏运动。每天在家里忙前忙后，但是长期重复同样动作，全身得不到合理的锻炼，就会导致脂肪堆积。所以，平时应该多做户外运动，如慢跑、散步、做操等，使身体各部分充分锻炼。

    　很多女性在婚后，甘愿做家庭主妇来照顾自己的小家，在牺牲了事业的同时，很多女性会发现，自己的身材也在天天变胖。因此，要想达到理想的减肥效果，大家从生活中找到根本原因，然后配合科学的减肥方法，才能让自己健康的瘦下来。西安可丽可心国际减肥中心，从事减肥行业21年，独创的“四合一”综合疗法，具体问题具体分析，一人一法，达到科学、健康、、舒服、快速的减肥效果。
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