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专家提醒:五种不良心态导致减肥失败

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浏览: 发布日期:2014-11-25 17:00【
  在减肥的漫长过程中,总有一些人怎么减还是瘦不了。是减肥方法不对吗?西安减肥机构的专家提醒,也许是你心底的不良心态,让你难以成功减肥。
  1、懒惰
  想要瘦身,又不愿意运动?对运动不感兴趣,你的瘦身计划是永远也不能完成的!从现在开始,经常动一动你的懒骨头吧。
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  2、被动
  有的人虽然也坚持减肥,一次次失败又一次次重新来过。然而,每次减肥的心态都是被动的,总是依赖医生或药物把体重降下来,有的甚至连主动配合的心态也完全丧失了。如果你也在这样的减肥行列中,就要赶快摆正心态,取得瘦身的胜利。
  3、消沉
  在减肥的过程中,常常会遇到这样的情况,用了一种又一种方法,却又都以失败告终,甚至体重不仅没有下降,反而越减越重。许多人就会因为看不到瘦身成功的希望,产生自责的心理,有的甚至放弃了减肥的打算。
  4、急迫
  谁都想一日就实现减肥的愿望,快速解决肥胖的问题。然而,瘦身不是一日之功,过于急切的心理会让你因为难以达到目标,而积极性降低。所以,在减肥的过程中,一定要做好打长久战的思想准备。
  5、一劳永逸
  谁都希望自己瘦下来后,体重反弹。可天底下哪有尽遂人意的事?减肥没有一劳永逸,反弹也是常见的事。要保持永远苗条,就要养成科学的生活方式和饮食习惯。
专家提醒:五种不良心态导致减肥失败(图2)
  由此可见,良好的心态对减肥的成功与否至关重要。可丽可心做减肥21年,采用国际技术—心理、调理、营养、动养相结合的“四合一”综合疗法,标本兼治,通过对身体内环境的调整,将体内的毒素及时排出来,让你在减轻体重的同时,皮肤更加紧致、光滑、细嫩、有弹性!
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