西安减肥机构与你分享上班族肥胖的原因

    现在很多上班族因肥胖感到烦恼，害怕减肥，因为减肥是非常累，而且还遭罪。因此，我们要从根源上预防肥胖，那么，我们就要知道导致肥胖的原因是什么？西安减肥机构专家就与我们分享上班族肥胖的原因。

　 美国一个职业网站对室内上班族所做的调查发现，在职场工作肥胖的人比较多，特别是越努力工作的人，越容易发胖。

　 美国的一个职业网站针对1600名上班族进行调查，发现有高达47%的人在现职中增加了体重。

　 根据调查发现，上班族发胖的主要原因是忙工作，没有多余时间运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。

　 在工作场所中基本上都是靠电子邮件及网络和同事沟通，而懒得走到走到一起面对面的讨论公事，这是发胖的原因。另外，上班族由于休息时间少，基本上都是在外面解决午饭，更是发胖的主要原因。

调查也发现，当员工面对压力时，也时常以零食来解决，零食中有许多膨化食品，更是发胖的主要杀手。

     西安可丽可心国际减肥中心建议，员工在上班时，放一杯水在桌上，来取代吃零食的习惯；另外，早上上班时可自备午餐，尽量减少去外面用餐的次数，或利用休息时间，到健身房运动，外出散散步，这都对身体有益，并能够控制体重。

     温馨提示：文章中我们只是针对一部分人群谈到了肥胖的原因，如果不适合自己，建议您花费几分钟，点击在线咨询、或拨打24小时顾问免费电话：400-8866-960与在线顾问进行一对一沟通。可丽可心国际减肥，祝你早日减肥成功！