现在越来越多的女性朋友为了在短时间内迅速达到减肥效果吃得很少,甚至绝食,当然,吃得多会导致体重增加,但吃得太少会对身体造成影响,免疫力降低,严重缺乏营养会导致身体患上疾病。下面
西安女士减肥的专家就来说说女人盲目快速瘦身容易导致的一些副作用。
1.脱发对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,后导致大量脱发。
2.骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
3.胃下垂以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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4.子宫脱垂没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
5.贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
由此可见,女人盲目快速瘦身的后果很严重,它不仅仅影响你的生活,还会导致各种疾病滋生,所以我们提倡在健康的状况下进行快速减肥。想要健康减肥,掌握正确的方法,选择正规的减肥机构、科学健康的减肥方法至关重要。可丽可心做减肥21年,采用心理、调理、营养、动养相结合的“四合一”综合疗法,具体问题具体分析,一人一法,达到科学、健康、、舒服、快速、不反弹的减肥效果。
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