专家研究表明：20到30岁之间是女性容易长胖的年龄阶段。具体是什么原因引起的呢?让我们一起看看专家是如何解答的。
1、毕业离开学校参加工作时。
很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口，因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。”该研究的负责人凯莱博士分析说。
2、结婚以后的美好生活
很多女性因为结婚，自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲也大增，这样体重自然而然变大。另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。
3、怀孕生子是女性长胖的重要时期
很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”，很多女性放弃控制饮食的想法，减肥专家认为，其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，而不应该毫无控制、放开胃口吃。
虽然不同时期的发福原因是不一样的，不过西安可丽可心小编还是要提醒广大女性同胞，合理的控制好饮食情况多吃些蔬菜减少肉食。可以保证我们不会因为饮食发福。坚持锻炼每天记得散步可以保证我们身体健康。
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