肥胖，对大家都不陌生，可是，很少有人知道自己属于那种肥胖，其实难减肥的是属于顽固性肥胖，顽固性肥胖的危害特别大，不仅影响身材美观，主要的是，它更影响健康。想要减肥，就知道自己属于那种肥胖，西安减肥中心的专家告诉你，顽固性肥胖分为哪几类，看看你属于哪一类？
【顽固性肥胖之便秘型】
摄入多，排出少。食物的残渣如不能及时排出体外，大肠就会再次回收残留的营养物质，这样就势必会造成多余热量的吸收。所以，便秘人群要记得先把这个问题改善了。平时可以多敲敲腰上的带脉，多按摩一下肚子。早晨5 点到7 点之间喝上一杯温开水，然后慢慢养成这个时段排便的习惯，这样定会瘦下一圈来的。
【顽固性肥胖之懒惰型】
吃得多，运动得少。摄入多，又不爱运动，多余热量不能及时代谢，这样的肥胖者比比皆是。想想看，多余的食物不能及时变成气血能量，只好变成脂肪储存起来!如果不尽快在进食与消耗上找到平衡，恐怕要瘦很难。所以控制饮食是的，但是千万要注意的是不能过节食。
【顽固性肥胖之贪吃型】
摄入食物热量过高。贪吃高热量的食物和吃得多是一个道理，而且更糟糕的是身体的肝脏将会不堪重负，因为肝脏是分解脂肪的重要器官。所以，贪吃肉的肥胖者养肝、养肾是很重要的。同时，要记得千万不能经常熬夜，因为肝脏是在晚上值班工作的。
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