很多人常常为了减肥，都会采用解释的减肥方法，误认为，只要不吃饭，就可以瘦下去，殊不知，节食减肥不但不能瘦，而且人在接的状态下会吃的更多，而且还会引发很多疾病，尤其是在正发育的青少年而言，西安减肥的专家关于青少年节食的危害整理了出来，危害如下：
青少年节食者减肥的危害有哪些呢？
青少年节食者减肥的危害1：
有的女孩用不吃早餐的措施来减肥(减肥食品)更是不行龋不吃早餐可形成上午学习和勾当的“能源匮缺”，不但影响学习，还会影响身材的发育。
青少年节食者减肥的危害2：
节食可使蛋白质摄人超支，形成负氮平衡，使发达发育缓慢，恇怯，抵挡力降下，脑力发育受影响;
青少年节食者减肥的危害3：
维生素D缺乏可引起骨代谢卓殊，身材长不高或骨骼变形等。节食还可形成各种无机盐和微量元素(微量元素食品)的缺乏，如钙(钙食品)、磷超支或比例失宜会直接影响骨骼发育;缺铁(铁食品)可致贫血;缺锌可影响人体发达和性腺发育。
青少年节食者减肥的危害4:
维生素摄人超支，是维生素B2缺乏时，会产生口角炎、舌炎;
青少年节食者减肥的危害5：
节食会让肌肉流失、新陈代谢变慢、自然消耗减少。我们在节食的状态下，经常会出现体内血糖供应不足的情况，这也就会使得身体不得不分解肌肉为糖原来维持血糖浓度。而肌肉的大量流失，也就降低了我们的代谢消耗水平，影响减肥。
青少年节食者减肥的危害6：
节食会让身体处于“自我保护”状态，消耗更少、储存更多。一方面，身体会自动调整，降低消耗以维持其正常运作，避免能量消耗殆尽的情况；另一方面，在饥饿状态下饮食，身体会自发为下一次饥饿的时候储备能量，饮食摄入热量将更容易被转化为脂肪储存。
除了这些，节食减肥还会导致：
抵抗力下降，身体疲劳，容易生病。
女性生理周期的不正常。
容易患上情绪性厌食或者暴食。
一旦停止节食，体重反弹会非常明显。
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