其实情绪也是影响身材关键的原因之一,对于减肥瘦身来说,也是一样的。大家都经常说“心宽体胖”。那么这句话足以能够反映了情绪对体型的用。那么现在由西安男士减肥机构揭秘情绪是否影响肥胖。所以大家一起来看看吧!
一:心情好容易
人在完成一件事情的时候,那么心理都是非常的欣慰的。那么心情好的时候自然而然会吃很多,这样的话使得胃口大开。吃掉平时多余的食物,这样自然而然的情况下就会胖起来的。
二:心情平静消化好
消化系统供血的因素,都会对食物的消化吸收等过程造成影响。胃肠道血流受神经调节。当交感神经兴奋时,胃肠道血流出现重新分布现象,及黏膜层与黏膜下层的血管收缩,血流减少。而引起交感神经兴奋的一个因素就是紧张、焦虑的情绪。也就是说,在人紧张焦虑的情况下,消化系统供血不足,影响吸收,人得不到营养容易变瘦。那反过来也就是,当你放宽心,保持平静放松状态时,你的消化变好,对脂肪及其他营养成分吸收好,会令人变胖。
“心宽”到底会不会“体胖”
综上所述,“心宽”可能会令人长胖,也可能令人消瘦,关键在于你对于你的情绪做出了怎样的行为。如果你开心就吃饱喝足来奖励自己,那你就会变胖。但是如果你开心并希望自己能做得更好,保持规律的饮食作息,那你就不会变胖。
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